Lo studio Bodyfit è il primo studio in tutta l’Alto Adige che offre l’ultima forma di Pilates più innovativa: il Pilates con la MVe fitness chair, un attrezzo fondamentale per…
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Generalmente con „mobilità“ si comprende di evitare squilibri muscolari e di mobilizzare le nostre articolazioni irrigidite. Soprattutto per il fatto che stiamo seduti…
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Riguardo i corsi Pole Dance il nostro studio offre corsi di coreografia, che includono 10 sessioni di allenamento una volta la settimana.
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Attraverso l’allenamento mio-fasciale vengono intraprese azioni mirate contro eventuali aderenze del tessuto connettivo. Gli esercizi vengono fatti…
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Il Power Pilates è una forma di Pilates avanzata, un ulteriore sviluppo del Pilates classico, È un metodo d’allenamento del corpo che…
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Stai cercando un allenamento completo per tutto il corpo che rafforza i tuoi muscoli in modo efficace e nello stesso tempo migliora anche…
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Questo allenamneto è fatto per tutti quelli che vogliono arrivare ad un corpo tonificato, scolpito, definito e rafforzato e nello stasso tempo aumentare la loro…
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