Jumping®

Jumping®

Jumping® è un sistema dinamico di allenamento fitness, che viene svolto su un trampolino appositamente sviluppato. La base del Jumping® è una combinazione di salti veloci e lenti, variazioni che derivano dall’aerobica tradizionale, sprint dinamici ed elementi che hanno la loro origine nel „power sport“. La complessità degli esercizi garantisce un rafforzamento di tutto il corpo. Jumping® è tre volte più efficace del jogging tradizionale.